原料：鹌鹑蛋10个，草莓3个，桑寄生10克，红枣4枚，桂元肉15克，淮山药12克，冰糖适量。

    做法：将中药加8碗水煮1小时，去渣留汤，再放入煮熟的鹌鹑蛋和剖开的草莓，加冰糖，清水煮10分钟即可。本汤具有补血活血，润肤除皱之效。常服此汤可令肌肤白里透红，光滑细腻，使女性充满活力。

    二、清热除斑汤：

    原料：瘦肉250克，鲫鱼100克，莲子10克，灯芯草3克，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶6克。

    做法：先将中药置砂锅中清水煮30分钟，再加鱼、肉同锅烧滚后改文火煮40分钟，以盐、油调味即可。此汤具有清热和胃，增白除斑之效。常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑。

    三、痤疮食疗方：

    1.绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

    2.生山楂、冬瓜仁各15克，马蹄粉30克。煮糊后，加少量冰糖，食服。