用牛奶美容，不仅方便而且效果显著，许多人都知道，我们对牛奶的美容法做了个总结归纳，下面是关于牛奶外用的方法如下：

       1.面部

     被太阳灼伤

     1）把鲜牛奶和药用酒精按3:1的比例混合在一起，睡前用它擦拭皮肤色斑。

     2）用凉的牛奶湿敷患处。

     3）若红肿发烫，以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在该部位，能立即收到舒缓止痛的效果。

     4）更严重者，整张脸敷浸过牛奶压缩面膜，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。

     5）冰牛奶＋碎豆腐

　　将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。

       祛斑

     　1）燕麦＋牛奶

　　痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

　　2）牛奶+双氧水+面粉+水

    　将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

　　3）熏衣草＋燕麦＋牛奶

　　将1汤匙的熏衣草花形弄碎，加半杯牛奶，两匙燕麦，置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，15~20分钟后洗净。

　　消眼浮肿   　　

    　1）牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

    　2）简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

   　  2.面膜

   　1）光滑

   　将牛奶煮滚，冷却后将上面浮着的薄膜轻轻捞起，然后敷在脸上。等数分钟面膜干了，再用干净的水清洗，这样就会使妳的肌肤光滑无比

   　2）滋润：牛奶＋面粉

   　将三匙牛奶和三匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可，但要注意，此种面膜一星期最多只能敷两次，太过频密反而会对肌肤产生不佳的效果。

    　3）抗皱：牛奶＋橄榄油＋面粉

    　取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁完的脸部上，再以温水清洗。此面膜具减少皱纹，增加皮肤弹性的功效。

    　4）清洁：牛奶+草莓

    　将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

  　5）改善肤质：牛奶＋面粉

　　特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

   
    　6）添光泽　　

    　将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

    　7）秋季滋润

　　清洁面部，用磨沙膏磨去死皮，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。躺30分钟，用温水轻轻洗去面膜，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

　　3.身体保养

    　1）牛奶浴

    　将浸浴水温调至35至40度，倒入2至3公升牛奶，搅拌均匀至半透明，浸浴20至30分钟左右，即可达到美容治愈失眠的效果。

　　2）食盐＋牛奶告别皮屑

　　预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周一次，你便可以告别皮屑。

　　3） 除手油腻     　　

    　做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。

　　4） 身体美白换肤护理　

   　　沐浴清洁，将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身，按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。

           5）精油＋牛奶

　　牛奶、酸奶浴盐：

　　将加入芳香精油的浴盐（如熏衣草或葡萄柚），加入冰牛奶或酸奶，由专业美疗师按摩一小时之后洗净，其美白滑润效果，立见。

　　熏衣草茶加牛奶：

　　可去除吃大蒜后引起的口臭、体臭，并可以助眠、美白肌肤。

　　牛奶精油浴：

　　市售牛奶浴油或鲜乳，加上橙花、玫瑰、熏衣草等精油，洗个芳香牛奶浴，可以消炎、消肿、舒缓皮肤。